La vita moderna è, spesso, frenetica e stressante, lasciandoci poco tempo per fermarci e apprezzare il momento presente. In questo contesto, la Mindfulness si sta rivelando una pratica preziosa per trovare equilibrio e benessere. Ma cosa significa esattamente “mindfulness” e…
Le tisane, antiche elisir di salute e benessere, portano con sé un’eredità millenaria di cura e guarigione. Simboli di connessione con la natura e di antica saggezza, queste bevande aromatiche ci avvolgono in un abbraccio di nutrimento e rinascita e…
L’infanzia è una delle fasi più delicate della vita: la crescita richiede continui adattamenti e, più che in altri periodi dell’esistenza, è importante mantenere l’equilibrio di corpo, mente e spirito. Prevenendo o correggendo quegli errori che possono indebolire l’organismo e…
Fin da piccoli siamo in cerca di amore ed affetto, ma non accade sempre che queste richieste vengano soddisfatte. Ciò accade non necessariamente per cattiva volontà, ma perché i genitori non hanno abbastanza tempo e magari perché, a loro volta,…
Cosa può fare un naturopata? Come può contribuire alla salute e benessere di un individuo? La Naturopatia è l’arte di guarire attraverso tutto ciò che è naturale. E cosa c’è di più naturale che rispettare i principi che regolano l’equilibrio fisiologico del corpo…
Ci sono due modi per vivere la vita: il primo è pensare che niente è un miracolo. Il secondo è pensare che tutto è un miracolo. – Albert Einstein – Praticare la gratitudine Praticare la gratitudine è una delle decisioni più…
Si è sempre un po’ tristi alla fine delle vacanze estive, all’idea di lasciare il mare…ma se portiamo a casa i suoi effetti benefici, il distacco sarà più dolce. Che si tratti di idroterapia, balneoterapia o talassoterapia le virtù terapeutiche…